这两天的工作坊让我又有了不同的收获，上一次工作坊我完全沉浸在自己的世界里。无暇顾及别人的状态。这次呢我没有沉浸在自己的伤痛里面，也有了精力关注其...

孩子很多的习惯养成在六岁时就已经定型了，家长的世界和孩子的世界也是完全不同的。接收的信息的关注点也是不同的，就比如邻居送来一个新奇的东西，家长可...

今天依约走入共修，突然感觉自己不想讲那么多话了。听别人讲话的感觉还是很棒的，通过别人讲的东西投射到自己，这个时候就会有更深的感受。自己就不容易陷...

生活的走向就像波浪线一样透着高低起伏，当达到高点的时候会不需要什么理由就可以很愉悦放松，当达到低点的时候也不需要什么理由就莫名其妙的沮丧或烦躁，...

之前的学习让我深切地感受到了那曾被遗忘在角落的被抛弃感，无价值感，不配得，还有深深的无力感和挫败感。以及不断的讨好别人，让自己妥协。好像只有这样...

最近参加了工作坊，一直在经验以前不曾有过的觉知和感受。感受到了自己的不够好和被自己一直忽视的东西。这几天也不断的在反思和感悟。看到了自己...