1 赢取进攻机会。在羽毛球双打中，控制网前的一方是能拥有更多的进攻机会的。通过放网场低平球者平推平抽对手的底线两角，迫使对手无法下压。想要争取控...

背后击球是羽毛球运动中最难学的一个动作，最重要是对球的预判，一般不要求运动员经常用背后击球，能不用背后击球就不用。当球的飞行路线是在你的左手边是...

1、在任何时候视线都不能离开球，在必须离开的时候，要正确地推测出球飞来的路线及弧线。 2、在我们打羽毛球时一定要掌握全场的动态，要时刻注意对手的...

羽毛球接发球战术： 接发球虽然处于被动、等待的状态，但由于发球时受到规则诸多的限制，使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线...

发后场高远球 这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离...

羽毛球运动中有“三分技术，七分步法”的说法。步法是羽毛球运动的“灵魂”，快速准确的步法使运动员在比赛中游刃有余。在一场实力相当的羽毛球比赛中，根...

吊球 吊球按照击球的区域可以分为正手吊球 头顶吊球和反手吊球，你一定要先掌握前两个。在这里先提醒你注意的是无论什么吊球都要先用迅速的后退步伐后退...

1 了解羽毛球拍品牌 初学者一般选择各大品牌的初级系列全碳拍即可，这类拍比较适合业余选手的要求，羽毛球拍价格也比较便宜（一般在100～300元）...

步骤/方法 1 正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。 步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩...

1 反手搓球握拍法：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时使球拍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上棱上，食指第三关节贴...