昨日去菜市场，看中一段南瓜。遂今早，起早。熬成粥。 步骤：1、南瓜洗净，削皮，切成小段小段 2、南瓜易煮，也可切成小粒小粒 3、切好，之后，加入...

1、取景（光线），偶尔有时我起得很早，5点，之后可能7点多，天亮的时候，光线很足，室内偶尔会阴暗，一般采用顺光，或者逆光。利用好光线，顺进来，而...

1、食材：丝瓜（挑选修长，无疤痕，无明显弯曲，头部花苞新鲜） 2、配料：适量食盐、纯净水 步骤： 一：取丝瓜洗净，用刮皮刀，刮除外皮。 二：切片...

1、材料：豆腐，西红柿，西兰花。 配料：盐、橄榄油、白醋 2、西兰花要用盐水泡一下，豆腐也得凉水泡泡，去去豆腥味。 3、西红柿得着重提醒一下。西...

1、食材：枸杞、冰糖、雪梨 配料：纯净水 2、枸杞洗净，无需下水泡，雪梨是头两天买的，一直放冰箱。今早看天气，黄色高温预警，该降降火。 3、雪梨...

前：特殊时期，姑娘必备。 1、食材：新鲜柠檬（2片）2勺红糖 一杯开水（待凉置温） 2、柠檬，用盐洗净表面，冲洗干净。切片，切厚一些，不易破损。...