1、我的现状 工作还算稳定，但是没有保险，我一直在纠结由于要不要自己买保险，我目前的工作薪资方面也没有什么提升的空间，优点就是每个月有相当稳定的...

1、早上醒的比较早，就在床上一遍听大健康的课程，一遍按摩；我感觉按摩是有些作用的，反正现在肚子是变小了，我期待肚子瘪下去的时候； 2、跳绳130...

最科学的学习策略是：控制学习内容的难度（在拉伸区，有利于个人成长，还有利于保持专注），保持极度专注以及主动休息（这种策略方法不至于是靠意志力和毅...

人有三个大脑分区：本能脑、情绪脑、理智脑。我们总是受前两者干扰，理智脑为其找合理化的理由。方法：学习知识，提升认知，运用策略，对两位老员工既尊重...

1、你原来是这样想的啊（让当事人把事实还原成信念），其他人也是这样想的吗（让当事人意识到这个只是他的个人想法）？ 2、（争论输赢不重要，还会影响...

负面催眠，这个因为目前在家，很少有人对我负面催眠，但是我经常对某人负面催眠，，，，这边要调整下自己，毕竟某人过的不好，我也不会好。 后设语言模式...

催眠语法：给潜意识下指令 完形效应，大脑自动想象补充信息，让这个事情变得完整；（） 创造一个未来的空白的场景，让行动去填充这个空白。 1、把...

需要和别人达成共识，避免对立 （1）上归类，扩大语言的范畴，由细节上移到大画面，由个别扩展到一般 上归类的好处可以和不同观念的人达成共识，构建和...

1、环境换框【能够看见框架，重新选择框架】避免当局者迷 重定环境。遇到无法接受的行为，把环境和行为分开来看。 重定时间。遇到挫折，就可以站在未来...

1、每个月存1000元,30年后将得到600万！！！，如果晚了10年，你将减少450万！！！ 所以我应该从现在开始每个月存1000元！ 理财的书...