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    觉察:与人交流提升正能量了吗?

    前天晚上全家人去菏泽参加侄女定亲宴,晚上高兴都喝了不少酒。昨天早饭吃完及返回途中去服务区休息时外甥女慢了些,我直率的说了她。车上她好心教我玩手机...

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    回來吧,兒子

    2019年1月4日,菏澤,準備晚上參加侄女的定親鷰 。我一個人待在房間,聽王俊雄的《自在的心呼吸》,电子琴融合大自然的声乐,寂静中添加了几许活泼...

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    找回内在的声音

    今天是2019年1月2日下午3点,我两脚稳稳的站在书房的地上。放眼望去,外面高楼林立,冬日暖阳打在楼上,明暗清晰,远处汽车急速的驶过,近处草木凋...

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    走向内在,书写自己的故事2019-01-01

    今天是元旦。此时此刻,我平静的坐在桌前,回望刚刚过去的2018,有三个词闪现在我的眼前:挣扎,探索,转折。 一、复盘2018 这一年初,我内心过...

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    爱自己有那么难吗?

    昨天是学校一年一度的新年联欢会。喜庆的场面,欢快的乐曲,热烈的歌舞,畅快的笑声。该我们的节目登场了,却遇上冷空气:校长板着严肃的脸,好多人随意说...

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