Ashtanga是流动的艺术，是她与其它流派体式瑜伽最大的区别。Ashtanga主要讲究气息与体式之间的运用，这一点在我最初接触她的时候并没有很深的了解与体悟，随着年龄和习练时间的增长日渐清晰起来。
Ashtanga气息与体式之间的关系，主要表现在Ashtanga的每一个体式之间都是流动的，每一个体式的展现都是身体协调、平衡的艺术，身体没有任何一个局部力量的凸显。这和中国古典舞中“气息”是呈现动作的决定因素，并且动作讲究“圆”不谋而合。这里以另一种艺术方式——...