这次真正开始学瑜伽，起因很简单:离家近，还便宜。这个健身会所在洛阳银行八楼，而银行距我住所仅一百米左右。另外，年前搞活动，880元两年，活动力度...

Yoga glow，两个有yoga glow的女人喝咖啡，谈论瑜伽， M来自米兰，是迪斯尼的高管，她的所有假期都是瑜伽相关，马上去泰国参加著名瑜...

在你真正踏进瑜伽教室之前，可以先看一下这篇文章；如果你已经开始练习瑜伽，请对照看一下，自己有没有在无意中犯下一些“禁忌”。 不论你练瑜伽的初衷是...

每天下班回家，你的状态怎么样？经过一天的脑力劳动和七八个小时的久坐，是依然和早晨出门时一样精力充沛、生龙活虎，还是头脑昏沉、眼神松散？ 紧张的工...

前些天，跟同事吃饭的时候聊天。他说到隔壁格子间的同事上班时间说话声音太大，导致他根本无法继续工作。听到他这话，我想了一下，确实，隔壁说话的声音大...

入睡困难？睡不沉？多梦？身体和心情是相辅相成的，身体健康自然心情也会更加愉悦，心情愉悦了，身体自然也就棒棒哒。睡眠不好，不但影响到我们身体的健康...

有多少女性正在遭受乳腺疾病的困扰？有一句话说，十个适龄女性（25-45岁）中有九个有不同程度的乳腺问题。可见，其发病范围有多广。 暂不说乳腺癌、...

现代人的生活压力大，工作时间久，运动量过小，都会使人全身气血运行不畅，从而导致头痛的发生，尤其是有了烦心事，人更是头痛难忍，什么都做不了。 一般...