话不多说,直接进入正题: 1.坚持早睡早起,晚上22:30放下手机(建议把手机远离自己),早上6:00准时起床。 2.定时喝水,保证自己每天摄入...
话不多说,直接进入正题: 1.坚持早睡早起,晚上22:30放下手机(建议把手机远离自己),早上6:00准时起床。 2.定时喝水,保证自己每天摄入...
1.闹钟响的那一刻就立刻起床 2.十分钟内穿好衣服,不要拖拖拉拉 3.洗完头发用护发精油,好好吹干 4.驼背最没气质,天天靠墙站,顶书走 5.坚...
1.问别人话的时候先说“请问”。 2.别人给了自己什么东西,要说谢谢。 3.不要打断长辈的谈话,除非真的有急事。 4.跟长辈或不熟悉的人说话前,...
1. 去别人家里,不要坐在人家的床上。 2. 在酒桌上与别人碰杯,自己的杯子一定要低于对方的,特别是对方是长辈或领导。 3. 晴带雨伞,饱带干粮...
世界成功学第一书,戴尔·卡耐基成功学教育全书之一!世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书。"成人教育之父"戴尔·卡耐基的思想精华和最激动人...
记住:永远都不要做的10件事: 1,跟领导上床 2、和情人结婚 3、把同事当成朋友 4、到朋友公司打工 5、在上司面前知无不言 6、轻信上司的许...
1、说话不要有攻击性,不要有杀伤力,不夸已能,不扬人恶,自然能化敌为友。 2、一个常常看别人缺点的人,自己本身就不够好,因为他没有时间检讨他自己...
6:20——起床洗漱。 7:00——7:30阳光下散步或者慢跑半小时。 8:00——8:30吃一顿营养均衡的早餐。 8:30——10:00做困难...
试着按照下面的清单去改造你的生活,每天执行一项,不一定要完全按照顺序,但不要间断——你会发现原来完美的生活真的只需要这么少。 1. 断网一整天 ...
1、二十岁的你,性欲很强,可能每天都会忍不住去想很多关于性的事情,可能会保存很多小电影,甚至记住很多黄色网站的域名。但是你一定要克制住自己,不要...
专题公告
每个人都有属于自己的人生