Ashtanga Yoga风格特点： Ashtanga Yoga是一门讲求99%练习+1%理论的体系，这是这个派系的基本入门要素。修习者在自我的...
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Ashtanga练习基础要素(转)
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远离伤痛的Ashtanga Yoga(转)原文作者：Jaja伍甄 通抵Ashtanga Yoga远离伤痛的岛屿，请谨记并奉行：“忠实的臣服于自我能力的范畴之内。” ——— Jaj...
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瑜伽行记(5)
这段时间没有进行记录，一方面，体式没有太多新的更新，更多的是自己从每天坚持练习中自我觉察和提升。一方面，阿南德教导我吟唱，今天也才算是正...
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Krishnamacharya：现代瑜伽之父与其四大著名门徒(转)
Krishnamacharya, 这位影响了世界各国瑜伽流派的先哲大师，于1989年辞世，享年100岁，被全球瑜伽人尊誉为'现代瑜伽之父...
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我为瑜伽20170111 周三 南昌 小雨 第一次发朋友圈，我是伽人，瑜伽为我，我为瑜伽，让更多的朋友来练习瑜伽，加油。 今天日程:工作日，中午瑜伽，晚...
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瑜伽为我 我为瑜伽
20170215 周三 南昌 晴 8-21度 空气良 领导们都出差去了，昨天上班算是不忙的一天，姐姐过来开药。下午算了算瑜伽的费用和写瑜伽协会2...
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感恩瑜伽20160217 周五 南昌 阴 8-21度 轻度污染 昨天微远到20台主机，哪个快递真是暴力，我说他一下还很不高兴，算了。明天可以叫公司的人来...
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