很早就想写出来，不过一直拖着拖着，到现在为止也算是有点成就，就写出来给大家看看。 首先外面的杂志多是不能相信的，多数就是那些从来没有成功减过的人...

在去年4月份以前，我一直和很多人一样，是一个讨厌跑步并且找出各种理由说跑步不好的人，我从中学时代就不喜欢1500米跑，大学的2400米也一直是压...