五一假期好快，感觉刚刚开始又要结束了，我错过了一些聚会，但是我也不后悔，我觉得我每天都在进步，无所谓一定要去热闹。 我不想让自己变得浮浅，我想让...

时间过得真快，真是越来越觉得做任何事情都是一门学问，就连吃饭也是一门学问。 有的东西吃了很多还觉得很饿，但是有的东西吃很少就很饱，就看自己怎么选...

又是一年青年节，时间真是飞逝啊，回想去年的今天好像还是在昨天一样，今年有了很大的变化，虽然有时候也会重蹈覆辙，但是总体来说能量是呈螺旋式上升的。...

知识的学习一定得形成一个闭环，不能只有输入没有输出，否则没有发挥知识最大的作用。 一边输入一边输出，这样会让输入更有动力，也会让输出更有顺畅，有...

每天早上都能自然醒，我觉得我的状态真得特别好，能够尽可能地把握好自己的时间，碎片时间就做碎片时间能做的事情，当下头脑当中有什么想法就把它立刻下载...

早上刚醒来的时候，头脑是接近于空灵的状态，这个时候写作是可以很轻松地把自己头脑当中的想法下载下来的，写出来这样才能更好地让自己的能量保持在一个稳...

今天来做个监考，昨天晚上来到酒店，取耳钉的时候不小心把耳钉给掉落到桌子一侧的缝隙里了，昨天晚上回去太晚就没找，想着如果找不到就算了！ 结果今天早...

昨天和前天当考官真是特别累，早上五点多醒来，中午没有休息时间，真是透支了身体，不过也是一种体验！ 两天坚持完了，才感觉到自己有了缓冲的机会了，很...

昨天进行了一天的断食排毒，身体感觉还行，坚持下来了，可是我的情绪有三次快要崩溃的状态，从早上开始因为孩子晨读五分钟选择什么她有点犹豫这一点点小事...

今天我计划断食，对自己再狠一点，眼看目标就要达成了，不要前功尽弃，锯齿状达成目标是必须要接受的状态！ 继续科学减脂，坚持合理膳食，目标就一定能达...