减肥日记 - 专题

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减肥日记

收录了7篇文章 · 3人关注

#减肥日记#day10
2.19.10.18第10天总结: 1.饮食：一日三餐，上下午各加一次坚果 2.喝水： 2700ml 3.运动：走路11200步感想：今...

0.3 唠叨妖的鸡娃日记 0 1
#减肥日记#Day3
2019.10.11 第三天今天开始第一次A餐，三餐每餐只吃一个蛋白加1个蔬菜，总感觉没吃饱呢，看见啥好吃的都眼馋。等减到60的时候要奖励自...

0.6 唠叨妖的鸡娃日记 1 2

#减肥日记#Day4
2019.10.12第四天 1.饮食三餐，上午加餐杏仁10颗，下午加蓝莓15颗 2.喝水： 2720ml 3.运动 10984步反思：今天...

唠叨妖的鸡娃日记 0 0
#减肥日记#Day5
2019.11.13第五天： 1.饮食三餐（多宝鱼是和小朋友两个人一起吃的），下午加餐坚果（没吃里面的果仁），晚上加餐少半个番石榴。 2.喝水...

唠叨妖的鸡娃日记 0 0
#减肥日记#Day6
2019.10.14 第六天总结: 执行6天以来，已减3.8斤。 1.饮食：三餐，上午加餐杏仁，下午加餐一个鱼豆腐 2.喝水： 2800ml ...

0.3 唠叨妖的鸡娃日记 0 1
#减肥日记#day7
2019.10.15第七天总结: 1.饮食：三餐，上午加一个鱼豆腐，下午加杏仁 2.喝水： 2500ml 3.运动： 10347步反思：老...

0.3 唠叨妖的鸡娃日记 0 1
#减肥日记#Day2
20191010D2: 1.饮食：三餐，另外上下午加餐各吃了1个鱼豆腐 2.运动：走路10955步 3.喝水：2100ml 早餐在老师提醒下...

0.4 唠叨妖的鸡娃日记 0 1