6寸小披萨，配料是红肠，玉米青豆粒，酱料是番茄酱和芝士。总体大部分是成功的，就是烤的太久了，边边有点焦了，200度烤了20分钟，下次要减掉一点时间。

午餐，香菇炒鸡胸肉，白菜汤。用的是干香菇，口感不如新鲜的香菇。 晚饭，绿豆粥，清炒蒜薹。一直不知道蒜薹怎么做好吃，没想到清炒有一种清甜味，还不错。

回杭，依旧待在家中，自己做了午饭。感觉最近菜价有点点上涨。主食：米饭，加了一点红米五花肉香菇炒大白菜，没有料酒，用了一点点白酒去腥，味道有一点点...

昨天忘记更新了。 主食：米饭，冷冻室里冻好的米饭，口感比新鲜的差一点，不过热量低一点。 清炒黄瓜：黄瓜切厚片，下油锅，清炒，加点盐就很好吃。 炒...

主食：烤南瓜，南瓜切片，烤箱200度30分钟，烤出来表面有点干，应该刷点油。每天吃米饭，吃的有点腻了，换换口味。 虾仁炒杂菜：虾仁洗净，料酒生抽...

主食：米饭 牛肉炖萝卜：牛肉焯水洗净，和萝卜一起放入电饭煲了，加入花椒姜片料酒生抽盐，使用熬粥模式即可。 洋葱炒肉片：五花肉切片，下油锅小火炸出...

米饭：一次做两天的量，放一份冰箱里冻着，今天就是冻米饭。 鸡胸肉炒杂菜：买冻好的杂菜，鸡胸肉用料酒小苏打生抽腌制一夜，热锅热油，下鸡胸肉翻炒变色...