健康养生 - 专题

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健康养生

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元宵一菜
推荐一种食物——菠菜。虽然一年四季都能吃到，但是春菠却是最鲜嫩和最营养的。被誉为春天里的“脑黄金”。搭配对了更是有利于健康。菠菜中的胡...

20.3 白家祥 9 38
16字12月守护全家健康
首先，坚持16字——知足常乐、合理安排、动脑动手、善心宽怀。其次，跟着大自然来吃。下面每月列出的当季果蔬是以颜色排序...

9.3 白家祥 10 25

从“神仙叶”到“长寿茶”的案例探究
一、桑叶为何称“神仙叶”？在我国，栽桑养蚕已有5000多年的历史。春取桑枝、夏摘桑椹、秋打霜桑叶、冬刨桑白皮，喻示着桑树一身都是宝...

7.6 白家祥 8 22
颈椎病—可以随手而愈的病
总说西医治标、中医治本，但究竞“本”是什么，似乎就没有人再去追究了，好像吃了中药就治了本了。另外有人觉得中医疗效慢是中医在治本,因此也就无怨无悔...

0.7 捌柒陆壹 0 3
日常养生与养生之道
世界医学史上,只有中医有一套悠久而完善的预防疾病的方法——养生之道。中医秉承《黄帝内经》“上工治未病”的先进健康理念,强调养生之道,强调不得病为...

1.2 捌柒陆壹 0 4
养生保健需要回归传统
“养生”一词最早出现在《黄帝内经》中：“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至,长生久视” 《黄帝内经...

0.8 捌柒陆壹 2 3
二十四节气养生秋季篇：第六篇、霜降
一、霜降霜降，时值阳历 10月23日或 24日，处于大阳黄经210 度。此时，气候已渐寒冷，夜晚下霜，晨起阴冷，开始有白霜出现，一天中温差很大...

0.5 捌柒陆壹 0 2

二十四节气养生秋季篇：第五篇、寒露
一、寒露时值阳历的10月9 日或10日，处于黄经195 度。此时气温更低，露水更多，气候从仲秋的凉爽逐渐转寒，有成冻露的可能，故称寒露。白露...

0.3 捌柒陆壹 0 1
二十四节气养生秋季篇：第四篇、秋分
一、秋分秋分，时值阳历9 月23 日或24 日，处于黄经180 度。此时，大阳又直射在赤道上，即在黄赤道相交点上，昼夜平分，故称秋分．秋分乃...

2.6 捌柒陆壹 0 3
二十四节气养生秋季篇：第三篇、白露
一、白露白露在每年的阳历9月7日或8日，处于黄经165度。白露是典型的秋天节气，是真正的凉爽季节的开始。阳气渐衰，天气开始转凉，阴气渐长，空气...

0.3 捌柒陆壹 0 1