1.早起 2.早餐 3.运动 4.午餐 5.樊登读书会 《不妥协的谈判》 6.每日朗读 《能断金刚》

1.早起 2.早餐 3.午餐 4.运动 5.樊登读书会 《他人的力量》 6.每日朗读二十分钟 《能断金刚》

1.早起 2.早餐 3.樊登读书会 《用事实说话》 4.中餐 5.运动 腹肌轮 30*4组 6.朗读三十分钟 《人本教练》

1.早起 2.早餐 3.樊登读书会 《用事实说话》 了解了换位思考的重要 明天精进 4.午餐 5.运动 6.晚餐

1.学习 樊登读书会，这周依旧每两天 读一本书，并且把他的思维导图整理出来， 没有一天落下 2.运动 运动方面增加了一项驼背改善，并且昨天晨跑由...

1.早起 2.早餐 3.樊登读书会 《顾客为什么购买》 明日精进 4.午餐(手工的) 5.运动 6.晚餐

1.早起 2.早餐 3.樊登读书会 《上瘾》 4.朗读三十分钟，《人本教练》 5.中餐 6.运动 7.晚餐

1.早起 2.早餐自做 3.运动 4.午餐 5.樊登读书会 《上瘾》 以听两边 明天精进 6.每日朗读三十分钟 《人本教练》 7.晚餐

1.早起 2.晨跑 3.早餐 4.樊登读书会《经营者养成笔记》 5.午餐 6.朗读三十分钟 《人本教练》

8.10日 践行第三天 1.早起 2.早餐自做 勉勉强强做好了 3.每日朗读三十分钟 三十分钟音频 明天会努力精进，减少磕磕绊绊 4.运动 腹肌...