关于瑜伽 - 专题

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关于瑜伽

收录了13篇文章 · 88人关注

孕期瑜珈(二)
前言：孕妇可以练瑜珈吗?孕妇练瑜珈会不会影响到胎儿？会不会导致孕妇出现早产或流产的现象呢?据专家介绍，孕妇是可以练瑜珈的，对孕妈们来说，瑜伽可以...

金灶沐_马维 0 1
唯物者的唯心观
每日瑜伽坚持到了第四十一天，没有什么太明显的收获，刚跟着办公室塑形瑜伽做站立拉伸股四头肌的时候，无论左右小腿，前两次上提往上拉的时候，都无一例外...

过客 0 1

一节生动的灵修实操课《遇见未知的自己》
亲爱的，外面没有别人。所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样地反射你的内在。当外界有任何东西触动你的时候，记得要往内看。看看...

夜猫大人 0 5
我的轻断食七日谈
半年多前，进行过一次三天断食。在三伏天的这次断食纯粹凑巧，天气热得没胃口，忙得没时间吃中饭，干脆轻断食。多喝温水，吃生蔬坚果。餐单：第一天 ...

李墨卿 2 10
练习手倒立？靠墙前手倒立的练习手段与方法！
瑜伽体位法“手倒立”是一个快速建立内部核心能量的体式!也可以说是一个用手臂站立的体式!更是一个提升能量与班达控制，进而达到身心合一的体式练习! ...

4fff187d4045 0 6
当我们练瑜伽时，到底在练些什么？
公司组织过好多次瑜伽课，我基本不会参加。原因很简单——因为教练是男的。许多像我一样的男流氓，上瑜伽课主要是为了看女教练。从这一点来讲，根据我...

瑜乐Grace 0 3
你不知道瑜伽可以让生活变多美？看看这几位92岁的姑娘吧！
二三十岁的你，是不是觉得自己正在慢慢老去？微微运动就遭到全身的抗议？接下来我们来读一个可能会让人深受刺激的故事。出生于1923年4月4日的ph...

瑜伽柠檬 2 17

11件瑜伽教练最想让你们知道的事
11 Things Your Yoga Instructor Wants You to Know 11件瑜伽教练最想让你们知道的事 You se...

0.2 瑜伽柠檬 0 7
四、空这里尼瑜伽：归根复源
四、空这里尼瑜伽：归根复源什么是空达里尼（Kundalini）瑜伽，它怎么可能帮助西方人呢？为什么你的唤醒空这里尼的方法不是传统的、控制的方法...

0.2 词先生 0 2
关于辟谷，你最关心的12个问题
个人刚完成人生第一次辟谷，7天（6月6日~12日），就不写流水账了，结合身边朋友的“第一反应”问题来聊吧 1、辟谷是什么？有什么用？答：个人理...

黄钊hanniman 0 4