拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大...
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解决拖延症的最佳方法是什么？ -
别理会动机，你需要的是自律如果你想做成任何一件事情，有两种基本方法可以让你做到这一点。 第一种，更加流行，但却是极其错误的选择，就是试图激发动机（motivation）。...
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生命之花——打造怦然心动的年计划总有人对我说，你怎么活的那么好玩？怎么可以同时做那么多事情？你精力太充沛了！或者是你太会生活啦！或者说，你能力太强了！ 我一般都不好意思直接回答...
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如果你很忙，你一定在什么地方做错了！柏林研究项目 早在1990年初，由三名心理学家组成的研究小组突然拜访了柏林艺术大学 - 位于西柏林市中心的一所久负盛名的艺术教育机构。他们此行的...
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我们为什么总是感到沮丧？
这是因为每当我们遭遇失败或挫折时，学校总是刻意训练我们感受沮丧。 其实，失败是一件好事。它是非常好，也许是最好的学习方法。但是，大多数学校并没有...
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如何修炼成某一领域的高手？
一般说来，能力可以分成： 知识：我们知道和理解的东西，广度和深度是评价标准。 技能：我们能操作和完成的技术，熟练程度是评价标准。 才干：我们无意...
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