上一篇谈了活动，只说出一面真理。人生乐趣一半得之于活动，也还有一半得之于感受。 所谓“感受”是被动的，是容许自然界事物感动我的感官和心灵。这两个...

人生来好动，好发展，好创造。能动，能发展，能创造，便是顺从自然，便能享受快乐；不动，不发展，不创造，便是摧残生机，便不免感觉烦恼。 我们感觉快乐...

清朝上朝是选在天刚亮的时候。黎明前，故宫周边的胡同里出现许多抬轿子的，轿子前还有人打着灯笼照着路面，轿子里面坐着的就是睡眼惺忪的大臣们，他们正急...

铁离子必须与蛋白质等有机物结合才能被吸收，而蛋白质普遍存在于肉、蛋、奶等荤腥中，所以吃素的人很容易贫血。 听说菠菜含铁多，要多吃补铁。实际上，菠...

人所发生的事情 曾经自以为如此深沉和特别的痛苦，重要的是需要自我教育。让心明晰、扩展，有更广阔的视野。这并非通过别人的三言两语或仅只通过阅读、借...

首先，不能让自己身体太累，若耗得太狠，身体太累就很难保持内在稳定，情绪就容易波动。可以睡觉或者做让自己舒服的事情，让身体放松下来。劳逸结合，用最...

不完美才最真实 练瑜伽是一个享受的过程 感受前屈带来的谦卑 感受后弯带来的释怀 感受站立带来的能量 在无形当中收获 自然而然的坚持 遇事不乱的平...