自卑内向社交恐惧症自信心理 - 专题

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收录了62篇文章 · 13人关注

跟任何人相处都落落大方的秘诀
我们都羡慕那些在人群中自如交谈、气场平稳、不急不躁的人。哪怕对方是领导、名人，或是完全陌生的群体，他们依然能保持从容自洽。而很多人，在特定场合...

梦莹_d0f2 0 1
能立刻放下手机的3个方法
我们正在进入一个“无手机不安”的时代。你应该很熟悉这种情形： • 起床第一件事眼睛都还没全睁开，手就已经滑开了手机； • 原本只想看一眼时间，...

2.3 梦莹_d0f2 0 3

不再渴望被选择时，你才真正拥有了力量
“我会被喜欢吗？” “他会选我吗？” “如果我不被看见，是不是说明我不够好？” 这是很多人在关系、职场、社交中默默问自己的问题。我们渴望被需要、...

3.2 梦莹_d0f2 0 4
人一定要200%的相信自己
我们总以为：要等自己变得更优秀后，再来相信自己。但真相恰恰相反——不是你变得更好，才值得相信；而是你先得先学会相信自己，才能有机会变得更好。这...

0.3 梦莹_d0f2 0 1
太完美的焦虑 | 邻居家小孩的烦恼
2014 年1 月17 日，当时大学一年级、年轻貌美、就读美国常春藤名校宾夕法尼亚州立大学的麦德森·哈勒瑞（Madison Holleran）从...

0.6 梦莹_d0f2 0 3
你在自卑什么，你疯了？
1、我曾是一个及其自卑的人曾经我是一个极其自卑的人，自卑到社交恐惧，而社恐的出现，让我更加的自卑，别人的一句话，一个评价都可以让放下一切纠结好...

0.3 梦莹_d0f2 0 1
适度的“伤害”别人，根本不需要害怕？
昨天有人在微信上问我：“老师，我经常说话小心翼翼，不敢表达自己该怎么办？” 我问他：“你害怕什么呢？” 他说：“我害怕说的话得罪别人，甚至伤害别...

0.4 梦莹_d0f2 0 2

心削薄了脸皮，造就了社恐
这几天和朋友出去吃喝玩乐，总会发现社牛的人那是真的社牛，社恐的人也是真的社恐。有的人是五音不全，但还是敢当着所有人面献歌一首。但有的人甚至连大...

0.1 南杉yi 0 0
车到山前必有路
很多时候，总是在瞻前顾后选a，怕这个。选b，担心那个..... 也许是担心他人的眼光，也许是担心朋友的嘲笑。看中了好几本书，选一本吧，犹豫半...

0.1 南杉yi 0 1
这本书杀掉了社恐和焦虑，赐给我生活的勇气
“好后悔“”好遗憾“”好焦虑“”好尴尬“ 总是出现在我嘴边，大脑也总是被两种想法扯来扯去因为过去和他吵了一架，没勇气去找他因为过去不好好看书...

南杉yi 0 0