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关于8月改变
收录了4篇文章 · 1人关注
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    改变第4天 耐心

    8.5 打卡作业： 1. 观察今天的自己，是急躁、抱怨、想要拔苗助长的，还是耐心的？或者表面上有耐心，实际上急不可耐？ 说到急躁，之前我都不...

    OH咨询师斯庆 0 0
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    改变第3天 爱取代了控制

    8.4打卡作业： 1.想一个让你关注的人（女儿）， 看卡造句：我是（像战士一样）控制ta的。 [捂脸]就是自己彻底全面武装好，然后来控制她，而且...

    OH咨询师斯庆 0 0
  • 改变第2天 检视信念

    8.3 第2天打卡作业： 分享今天对自己的觉察： 1.站好，闭上眼睛，把手放在兜里，迈步。这个练习你的体会是什么？ 闭着眼睛，因为眼睛看到了事物...

    OH咨询师斯庆 0 0
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    改变第1天

    今天的打卡内容～开营 1.我叫斯庆，来自大内蒙的斯庆！叫我斯庆就好！ 参加改变营的原因:其实，从2016年开始学习心理，开始跟着马老师学习的时候...

    OH咨询师斯庆 0 0

专题公告

真正的从觉察开始改变！
看看你的改变是否是真实的想要改变！
觉察本身就是疗愈！