在读的过程中，记录每一句经典的话语，每一句触动自己的段落，下面这段话对我触动很大，拖延逃脱不了和时间都关系。 当我们越来越老，我们更...

我怎么知道我是在拖延呢 要弄清拖延有没有成为你的一个问题，有一个办法就是看它是不是让你烦恼不已。在拖延问题让有些人痛苦不堪的同时，还有一些人却安...

拖延心理学2018年读的第49本书 这本书还没有开始读，首先看看这个标题，本书的中心思想是“拖延”这两个字，拖延也是人的一个天性。人们拖延是因为...

人们都在追求快，今天早上学习的。什么是最快的？专注才是最快的，只有专注我们才会真真正正的掌握，只有真正的掌握，我们才会可以继续前行。三心二意...

如果什么事情只有一次机会，可能我们太多事都会以失败告终，有太多的事情约束着我们，左右着我们，决定着我们还好我们有重复。一遍又一遍，一次有...

我们每天都有24个小时，24小时，大概分成三份，工作八小时，睡觉八小时 ，还有八小时，就是我们的业余时间，所谓的黄金时间并不一定在哪个里边？而是...

生活中总有这样的一个场景，越学越好的人就越学越好，学习不好的人，总归是学习不好，有钱的人就越有钱，越没钱的人也就越没钱，同理可以看出越好就越好，...

曾几何时，我们认为只要努力，一切事情都可以去实现，勤能补拙，笨鸟先飞，努力确确实实可以给我们带来很多，可是对于成功来讲，确实很遥远，这是...

养成“冥想”的习惯 为了正确认识发生的事情，“正念法”是必不可少的方法。 “正念法”可以让你的注意力完全集中在“现在”和“现实”之上，排除过去和...