有腹肌腰却不细，白白练成了金刚芭比式的身材，别说是素人，明星不免也中招： 詹妮弗·洛佩慈 詹妮弗·洛佩慈，翘臀皇后纵然是有腹肌，但这腰却不够明显...

导语：减肥便秘不是病，解不出来真要命！为了解决这件减肥瘦身的尴尬事，多少人千方百计地“通便”、“排宿便”，没想到减肥越久便秘反就越严重！是的，问...

夏天来临，对于减肥你还要是只停留在说说而已的阶段，那么真就要为时已晚了，所以你现在是不是特别担心？渴望着有什么办法能够有立竿见影的效果！其实说到...

Krystal那平坦的小腹性感的马甲线，足以让粉丝和其他成员流口水！看过jessica&krystal的姑娘们肯定知道，水晶妹子平时就是一个爱运...

“8：16减肥饮食法” “8：16减肥饮食法” 不是八点十六分……所谓的“8：16减肥饮食法”，就是让一天中的三餐要集中在8小时内吃完，然后剩下...

利用伸展等简单动作可舒缓酸痛、暖暖身子，同时帮助循环降低水肿，让体态恢复挺拔优美。 中国的肥胖人口都赶上全球第一了，生怕拖了祖国母亲后腿，让你不...

尽管你性格温婉恬静，但只要你有两条粗壮有力的手臂，那对不起，你多半会被自动贴上“女汉子”的标签。上半身结实敦厚，大夏天从未接触过无袖抹胸，一衣柜...