养生 - 专题

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养生

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身患红斑狼疮等多种慢性疾病受苦12年，站桩43天，奇迹出现！
编者按：本文作者是陶建华（网名平淡生活）女士，已经退休，江苏扬州人，60后，十多年来深为多种慢性疾病所苦，这次她能有缘了解站桩，并认真学习坚持站...

天山客 0 1
站桩养生治病，要避免知障现象
01 站桩知障难避免网络社会，有一种站桩知障的问题，比较难避免的。就是刚开始学站桩，在网上什么信息都看，各种养生的桩，技击的桩，什么桩的信息...

3.3 天山客 1 10

实在忍不住了，我也来说说站桩养生
现在社会上、网络上，说站桩养生的文章和声音越来越多了。五花八门，各执一端。这是好事，但也孕育着危机，主要是有的桩法盛名之下、其实难副，更别...

2.3 本海 17 76 74
站的是桩，攒的是本钱
生活当中，不知大家注意过没有：有的人热衷体育锻炼，但表面光鲜、外强中干，说病就病，哪次伤风感冒也逃不过去；有的人平生注重养生保健，每天不是吃这个...

2.7 本海 14 48 43
李仲轩老人形意站桩整理（转载）
当时有许多形意拳师将五行、十二形的拳招拿来站桩，而尚云祥只让门人站'浑元桩'，甚至连形意拳最基本的桩法'三体式'(就是劈拳的架势)都不让站，说过...

0.6 松本静 1 28
叶军师兄谈站桩打嗝
打嗝其实就是胃部不通，本来该下去的气下不去，只好反上来。现在看除了是胃部排寒，还有一个可能是胃部的紧张。胃部紧张说明身体重心还没有放在后侧，而...

0.3 松本静 1 11
正骨窍要，全在摸法
林两传一、孙膑曰，因势利导之正骨也然，硬手硬推，虽可复正，但非精妙之道。精妙之道在顺其势也。其妙在动则活，静则死，动则有隙可生，贵在动中求正...

0.3 松本静 1 13