我们活在快餐当道的世界，身体却困在石器时代，250万年以来，人类设置的基因如何表达和选择我们到底应该吃什么？ 今天话题很重要！...

想一想，觉得自己在做的事情，真的有意思，像是在做一个保鲜系统，要让一个人，五年十年，都不受岁月影响，不但皮肤、气质、身体都变得越来越年轻...

我用整个生命，替未来的人们，深深的担忧。 80，90，00，10后，所有的人！ 我来不及去挽救70后了，能够救的，已经救...

第二张牌唾液 咀嚼将食物分解为可以吞咽的碎渣。唾液腺每天分泌大约1000ml的唾液，它将干燥食物润湿滑腻，然后把食物缓冲（改变其酸碱平衡...

南瓜的营养价值在蔬菜中是非常难得的，如果你把南瓜当做主食，每天吃半斤、一斤的，身体一定会有许多改善。以前，忆苦思甜的时候，很多农村都因为...

整体自然疗法，也叫整体自然医学，它既不是中医，也不属于西医，是建立在现代营养学基础上发展而来。 他强调人与环境的相互作用，通过不...

其实人生真的只有三件事情！若你始终懂得抓住重点，必定人人都可以过上美好的生活！我真想你能够看得懂听得懂、从忙碌的日子里，腾出时间，做一个...

在现代生活中人的一生将接触200万种不同的化学物质，其中有八万多种是经常接触并危害我们的健康。我们的肝脏将被迫代谢进入人体的各种...

随着养分不断失去平衡，一些过剩的营养物质在体内堆积，不能被身体及时运用，会给身体造成负担。另外，一些不断缺乏的营养素使身体的化学平衡被打...

从某种意义上讲，生病本身，也是身体在压力累积之后的一种自我放松与修复的表现，包括由生病的方式所做的排毒。 我们需要学习可以将压力...