永澄说成长 - 专题

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永澄说成长

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永澄说成长-如何持续高效能成长-7
一：一切皆修行！做事的过程中不要有情绪：因上努力，果上随缘。这个情绪问题真的是影响人成长的最大问题，焦虑、失落、全盘否定自我，都是成长的绊脚...

1.4 霏豆妈妈_情绪疗愈 0 10 1
【解释框架】帮我避免了一场争端
昨日去朋友家串门，我是做好心理准备去的。这家朋友夫妻俩是批判现实主义，每次去他们家都听到他们边看电视边评论节目里的人，这个人穷酸，那个人情商低...

0.5 霏豆妈妈_情绪疗愈 0 2

如何持续高效能成长（03）
原文理解本文围绕高效能的价值公式展开价值=主动积累+被动积累由此我们知道选择大于努力，那么如何选择？引出了能级>认知>能力的选择阶梯能级...

0.3 衣襟上一米阳光 0 4
如何持续高效能成长（02）
原文理解在（01）部分讲了成长，02的部分，讲高效能从三个角度定义高效能（1）物理角度效率=有用功/总功高效能是有用功多，总功少。概括...

0.5 衣襟上一米阳光 0 4
如何持续高效能成长（01）
原文理解从这个问题我们可以提炼出三个关键词：持续、高效能、成长。持续，高效能，都是用来修饰成长的，所以成长是关键中的关键，本文就是围绕成长展开...

1.7 衣襟上一米阳光 0 10
信念的识别，来源和特点
原文理解一、信念的识别信念的识别方式有两种，语言识别和情绪识别识别的步骤分三步第一步你的情绪是什么？第二步，和情绪列表对应，找到情绪的...

2.0 衣襟上一米阳光 0 7
信念解绑术
原文理解既然有解绑，必定是先有绑定才有解绑，所谓信念的绑定就是你特别相信，比如你坚信你的判断是对的，你坚信走弯路是必须的信念解绑就是让你从当...

1.9 衣襟上一米阳光 0 7

信念的来源
原文理解从两个模型分析信念的来源模型一，身心脑灵，这个已经起说过很多次了。用身体去感受存在还是不存在，用“假如……”增加“心”的维度，脑就不...

1.0 衣襟上一米阳光 0 10
信念的自洽
原文理解本文从五个维度来定义信念，达到信念的自洽，详见思维导图这五个维度分别是判断，解释，资源，原因和常模一，判断在判断中我们要注意两点...

1.9 衣襟上一米阳光 0 5
常见的负面信念
原文理解常见的负面信念，有三个层面：身份的限制，心理学上的限定性信念分类和对成长的阻碍。本篇就是从这三个方面来详细讲述。一，身份的限制就是...

0.5 衣襟上一米阳光 0 4