看书时，发现很多内容自己是知道的，但是每次实践后发现自己真正的能够做到是很不容易的，知道不重要，做到才是王道。

人人都知道应该怎样让自己更加健康或者让自己学习成长的道理很多很多，就像马云说：晚上想想千条路，早上醒来走原路。

要么我不做，要做就一鸣惊人一步到位，所以我不做，就没有了不完美和瑕疵，给自己一个更加完美的形象。

演讲、健身、焦点学习让我一次次体悟到做到是多么不容易呀，如果要为自己打分的话，理想的状态是十分的话，为自己做到状态打分才是3分，但没关系，跟过去自己相比，自己进步大大...