古板的我不喜欢混乱无序，容易遗漏一些事情，我很喜欢把日子过得像机器人一样，几点到几点做什么，时间一到，事先输入的程序就自动开启一项，每天都这样程...

在半小时前，当我打开简书准备写作时，突然有一种感觉：没有灵感，不知道写啥，还有一点点的疲惫感和无力感； 怎么办呢？ 我觉察到可能是身体发来的一个...

1、如何早起什么时间起： 日出时间 把窗帘打开借助日光唤醒身体、用香气唤醒（精油、咖啡）、用凉水洗把脸 2、晨间日记：除了天气时间外关注年度计划...

1、学会清空大脑，借助工具做记录（手机app，电脑或纸笔） 2、给要做的事情进行分类 a确定时间要做的事儿，记在当月的日历上 b不确定时间，但也...

1、完成眼下的事情最重要 2、四象限完成顺序应该是： 重要紧急-重要不紧急-不重要紧急-不重要不紧急 运用4D原则应该是：做-委托他人-推迟-删...

易效能时间管理方法论：收集-排成-执行 （土豆-青蛙-番茄钟）也就是（清单—要事-专注） 1、计划要写下来（弹出大脑，大脑不是用来记忆的而是思考...

1、人的差距关键在于自己养成好习惯的多少 习惯控制生活中的行为，用潜意识控制习惯，养成有序的生活习惯和高效的状态，做重要的事情 2、生活中的不良...

1、如何过一天就是如何过一生。 2、见自己、见天地、见众生。 3、从专注做一件重要的小事开始。 4、谁享受谁快乐，谁坚持谁痛苦。 5、一个人生活...