众所周知，绝大多数的胖子都是吃货。心里想控制食欲，嘴巴却不听使唤，每次都是在吃过以后后悔不已，恨自己管不住嘴、吃得太多。如果你总是暴饮暴食，再多的努力也会被毁掉，这样下去怎么能够减肥？要减肥，控制食欲是开始，调整饮食才是关键！
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