已经接近五十岁的我，时常会遇到身边人对我说，你怎么看起来还是那么年轻，在逆生长啊? 虽然她们口中的言语，也会有夸大其词的成份，但我知道自己确实比...

运动不仅能够拉长我们生命的长度，还可以拓宽我们的宽度和深度。 我们每个人从出生开始，出身门第，相貌才华都是不同的，有的人生来都是上帝的宠儿，有的...

文章首发微信公众号：Judy姐姐啊 转载请私信。 一 世上只有懒女人，没有丑女人。此话是我一直笃信的真理。 18岁的你还可以捏着自己圆鼓鼓充满胶...

文章首发微信公众号：Judy姐姐啊 转载请私信。 先来一波我自己的对比图。 左边是初中拍的照片。右边是近期。 颜值重要吗？ 特别重要。 亚里士多...

答应了很多朋友的要分享自己减肥的經驗，如果再不写的话担心会被很多人黑名单，哈哈。 关于减肥呢，我其实也并不是一开始就减肥成功，而是身经百战，屡战...

“当你额头满是皱纹的时候，我怕你去摧毁太阳。如果我能捍卫，我愿意化为地狱魔鬼，只要你一个安心的笑容。” 一 皱纹，是每个女人不可回避的话题 爱...

三月不减肥，四月徒伤悲， 五月路人雷，六月伴侣没。 七月被晒黑，八月待室内， 九月更加肥！十月相亲累， 十一月无人陪，十二月无三围， 一月肉更肥...

不知不觉，从7月20日~9月7日，我已坚持跑步50天。在这50天里我总共跑了1316分钟，175.41公里。在跑步这条路上，有的人跑的快，有的人...

给大家分享一下所学到的20条减肥妙计，如果有毅力、有耐心遵循行事，便便大腹会在你的眼皮底下悄悄溜走，重现健康匀称的形体。 1.戒掉啤酒 夏天到了...

俗话说，一胖毁所有，一瘦解千愁，这是千古不变的真理！ 若不信，你想象下大家所熟悉的女神，像民国时期的林徽因、陆小曼，如今的大腕名星范冰冰、章子怡...