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以食（时）养身
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    夏季，‘湿性大发’，怎么解？

    入夏雨水后连绵细雨，持续几周雨不停，好湿好湿好湿......南方人，‘湿性大发’，身体“无常”，该怎么解呢？ 中国医学认为湿气分内湿和外湿...

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    女人课堂-以食（时）养身

    入夏后的连绵细雨，湿热气候让身体变得“无常”，“头重如裹”、“嘴苦无味”、“饮食不思”......可腰间的脂肪却丝毫未减，体内的湿气加上室外的湿...

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专题公告

“万物生长有时，智者顺时而取。”
以食（时）养身，“食淡知味，心清知真”，正是千古圣人和当代营养人的养生智慧。