天热了，到8点明显的感受到。以后真的6.30出发，就会跑的又多又舒服，跟太阳赛跑，只要朝阳不要热度，跟自己赛跑，早睡早起培养习惯。越跑越想跑，现...

乍暖还寒慢跑佳，大风过后 空气透，芽绿花白春到了，有氧健康五云山。2018，慢跑2018公里！

7.00出发，沿五云山中线东线，眼前一亮，绿油油的小麦苗，不由得拍了几张。露水的衬托下亮晶晶似的首饰。跑的轻松，开始膨胀，规划56789这几个月...

第一次跑环线，出发也不早，就跑的中线，省了一公里。下次出发早的话，跑东线，再加上瑶池来回能增加4公里，就是15公里以上了，这个最合适，这是下步目...

超过10公里的慢跑，要规划好时间，让前后拉伸，吃饭，洗澡，配套从容。3月已跑105公里，目标150。

还有月亮，枯枝 特写飞机上班路上，也有美景。

就是早出发了20分钟赶班车。结果时间就很富裕了。从从容容的买了早餐，更大的收获是有时间静下心找花拍。果然处处是娇艳欲滴的鲜花。左拍右拍上拍下拍，...

我们的班车是早6:40。索性出发的更早点，出发早点就可以有时间从容拍照了。拍照真好，减轻了冬天的漆黑寒冷，春天的话，可以观察植物的初生状态。了解...

只不过是提前15分钟出发，风景就大不同。还想多拍几张，但是路灯关了。提前出发是风景。

为了赶周一的班车。提前十五分钟出门。黎明前后的十五分钟差异很大，特别是在公交车上。有图有真相。 车来了，大概就两三个人 人特别少，很适合拍片 拍...