图文/向丽烨 很多人可能知道生病了，喝点粥。 可是，为什么生病了喝点粥呢？ 有人可能也知道，大概是因为粥好消化。 那么，粥为什么好消化呢？ 是的...
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营养师告诉你：病了喝点粥 -
福鼎肉片
取猪后腿肉打成肉末，加入小苏打，盐，糖1:1，鸡精，水，和匀，然后加入红薯粉，红薯粉跟肉1:2.和匀，然后水烧开，刮入锅中，碗中加入盐鸡精，醋，...
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腊汁肉
白芷，草果，草寇，八角，胡椒粒，小茴香花椒炒香捣碎 倒在切条的五花肉上，倒入酱油，干辣椒，盐，腌制一天，放入烧开的热水中煮半小时，捞出！
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健康饮食=？还朴归真到人类千年前的饮食
健康饮食真的是个热门话题，各个门派专注点都不一样。看了一系列纪录片之后，大致的共同主旨是：由饮食引发的现代疾病——糖尿病、肥胖、高血压、癌症等，...
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胆固醇高的人吃东西要注意！教你三招轻松降低胆固醇你是否过度肥胖？你是否经常会感觉头晕，胸闷，喘不过来气？你是否皮肤上会鼓起小肿疮，其表面光滑，呈黄色,一般长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位？...
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对当前饮食习惯的思考
对当前饮食的思考 不知道多久以前，父辈口里的那种食不果腹的场景已经没有再现，也不知道多久以前，网络上对那些吃饱了没事干的人会说一定是杂交水稻让你...
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Day 11 《给忙碌者的大脑健康课》笔记整理&化妆课2.3《给忙碌者的大脑健康课》 一.打造营养大脑：吃好睡好放松好 科学家们发现，人类的大脑皮质和海马体在50岁以后，就会以每年0.5%的速度萎缩。也就...
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夏季饮食小常识（一）
1.注意补充盐分和维生素 盛下，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可以饮用一戏些盐开水，以保持体内酸碱平衡...
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#营养学基础学习#打卡day1今天是第一天的学习，记录学习收获成长。 蛋白质的十个问题☞ 笔记重点： 1.蛋白质的两大功能：抗疲劳和提高免疫力 1.1为何会疲劳？ 缺乏蛋白质...
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《三国演义》中有条使人嘶哑的泉,泉中物质在“上海青”里出现了
《三国演义》里有一条使人嘶哑的泉，水中含有大量的硫酸铜。日常生活中，若误食到应立即大量食用牛奶、鸡蛋清等富含蛋白质食品，或者使用EDTA钙钠盐解...
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专门为工作忙碌的健身人群提供方便快捷的营养菜谱！
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