论持续开关非常重要，当我们坚持不下去动力不足的时候，它就像是燃料帮助我们持续走下去。 所以在坚持学习的过程中，懈怠的时候，要学会利用好持续开关！...

原来坚持的习惯还分身体习惯和行为习惯，所以培养习惯的不同，经历的3个阶段也不一样。 反抗期的微步骤越简单越好，此外不要在意结果真的很重要！

在培养习惯的过程中，不能太贪心。一次培养多个习惯，每个人的精力是有限的，会让自己太累而且效率不高。 记住，慢就是快。 一次只培养一个新的习惯，踏...

❤️怎么才能培养坚持的习惯 1.找到自己的内驱力 2.优先支付时间给自己 这个观点很棒 比如你老板给突然给你布置了一个任务，你是先完成老板的任务...

一、不管什么事，只要你找借口，就已经输了。凡事要积极主动，尽自己最大能力去做。 二、不要做听留者，取得一点点业绩就骄傲自满。更不要把时间浪费在思...

今天听了一场分享关于《怎么调动兴趣爱好，解决治愈你迷茫的小心脏》。 让我特别有收获的点是： ①如果这是你的兴趣爱好，那么你不会因为它难而放弃坚持...

一、分级产品。 给自己的产品设置不同的门槛，吸引不同消费水平和需求的客户。 二、重视少数人。 不用一碗水端平，要重视贡献大的人，对他们更好。 三...

书写梦想清单的4步骤： 1.根据能力和兴趣爱好写梦想清单 工具：兴趣能力矩阵 （喜欢&不喜欢，做好&做不好四矩阵图： 优势区，饭碗区，盲区，潜力...