可复制的减肥力—1 我的前半生是一个自卑的胖子 一个人的外在是内心的投影，很喜欢减肥塑身后的自己，觉得自己简直像整了个容一样，而且是由内到外的！...

可复制减肥力2-3 时光流逝，我已才貌双全 20天练成马甲线&减脂7斤的秘密 2018年我可以嘚瑟的事情很多，其中最嘚瑟的一个事，就是去年5月，...

飞机终于起飞了！ 在晚上的9:49，比原定起飞时间晚了三个半小时！ 坐上vip小中巴的时候，又见到了…… 又见到了在贵宾休息室里面见到的那两个很...

年初，因为偶然的机会参加了ppt课程，本来以为就是学做ppt技巧，结果收获的却远远不止ppt！因为做ppt主要是为了讲给别人听，所以课程专门安排...

4月30日：开始90天时间管理践行2.0，体重121斤，其中一个目标减肥10斤，练出马甲线！ 5月12日：第13天，体重116斤，瘦了5斤，马甲...

昨天聊到去按摩遇到了健身达人，得到了翘臀秘籍，忽然让我回想起很多健身以来遇到的幸运事、趣事！ 1、去厄瓜多尔旅游的时候，在机场碰到了当地华人商会...

在2018年的梦想板里，给自己在健康方面安排了一个任务，就是要每周要做一次按摩！于是按约定去做保健，还是施医生，终于敢开口和他搭讪聊天了，发现他...

今天是休息日，啦啦啦！ 翻出16年在巴厘岛拍的老照片，发现这组照片依然是我的最爱！15年运动减肥成功后，这是我拍的第一组照片，从此我变得爱拍照了...

敷着最贵的面膜，熬最长的夜！ 最近有这个广告很火，号称2018最戳心广告！ 如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？ 你在朋友圈出了一张闲置的健...