思维导图何以有效 这本书的优点在于为思维导图找到了理论基础。初学者容易被思维导图误导，但对其何以有效往往不知所以。 如果思维导图对你没有，那一定...

学的快最重要的是什么？ 如果我说学的快最重要的是你已有的知识，你信吗？也就是说你原先知道的越多，你现在学的越快。 奥苏贝尔认知同化学习理论是指其...

动机的6个层次 外在调节型（External Regulation）。它是指个体的行为完全遵循外部规则，其目的是为了满足外在要求或是为了获得附带...

如何做到"20 小时掌握一项新技能" 整理：海的熊猫(微博) 一、[核心] TED分享 引子 Josh Kaufman 在 TED 中用了一个故...

情绪ABC理论 为何对于同一件事不同人情感不同？ 通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。然而...

大家好，第42次语音60秒。 今天开始尝试突破60秒，不再做时间上的限制。 所以，语音的分享从微信群转移到微信公众号 5问法，又叫5why分析法...

举个例子 现象 现代铁路两条铁轨之间的标准距离是1435毫米，这是为什么呢？第一问 原来第一条铁轨是英国的工程师造的，这是英国人的标准，...

拆书法 用拆书法做笔记前，你需要准备三张便签纸，分别命名为R，A1，A2。在读到自己有感触的文章片段时，就用这三张便签纸做笔记。R纸上把你觉得有...

Specific 目标要具体。“做一个勤奋学习的人”，不是一个具体的目标。“学习更多管理知识”更具体一些，但是还是不够具体。“学习更多人力资源管...

推荐一种分析方法KPT。 什么是KPT？ KPT就是： Keep, Problem, Try Keep: 今天的工作事务，或项目的正常描述。 P...