今天是辟谷第七天，已经满了一个新陈代谢的周期了。感觉很好。上午散步然后做了一下腹部和肩颈的按摩。下午睡了一会儿又去图书馆上了自习。 体重 体重到...

今天是辟谷第六天，陪妈妈去了北京有名的樱花圣地，玉渊潭公园。今天是我辟谷以来活动量最大的一天，走了2万步。虽然中间还需要一些休息，腿也有点酸，...

今天是辟谷第四天，工作上稍微不那么忙了。感觉也都挺好的。 体重 体重很不可思议的到了76.5，难道是电子秤不准？ 饮食 继续昆仑山。没有特别的饥...

今天是辟谷第三天，也非常忙碌和充实的一天。加班到晚上10点半才打道回府。又洗澡，有做运动，等写日记已经是这个点了。不过今天感觉很不错，运动也终于...

终于，忙碌的3月份要结束了。又到了很久就计划的今年辟谷的日子了。本来，立夏应该是每年辟谷开始的好时候，但是为了4月底和宝宝的越南之行前，有一个...

辟谷第二天还是很忙碌，以至于这篇日记是补的。 中午，中午和晚上也没有抽出时间去散步，有点小遗憾。 体重 回家就睡觉了，忘了称了。 饮食 当然还是...