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    知力计划|为什么你总是感到疲劳?脑科学+冥想=最有效的休息方法

    大多数人认为:只要什么都不干,大脑就可以好好休息了。 真实情况是:即使你什么都不做,大脑还是会疲惫。 原因:大脑虽然最多占人体重量的2%,但却消...

    5.9 Capt贺 16 352 1
  • 注意力应该怎么用

    人的思想分为意识(念头)和想法。 念头很好找,闭上眼睛专注一点时就容易走神。就会想到很多东西,这个就叫念头。 想法是把念头给消除,把心意神专注在...

    0.2 马_f 0 2
  • 修性练命

    你会觉得是老天爷眷顾你,救了你,其实是你自己的天,自己的道体元神救了你自己。修道,就是请内心的小孩,无位真人主持主宰生命。人身精、神,魂,魄,意...

  • 积累生命能量

    上一篇写到人要成长,一定要有健康的身体和充足的精神。 有精力才更容易的调动工作学习热情。 人要怎么做才能积累生命能量,让自己更有干劲的去成长呢?...

    1.0 马_f 0 7