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    早睡早起怎么就错了？

    ——如何暴力修改生物钟，二个月实现早起？！ 夜半销魂，文思泉涌。 小龙虾勾引着味蕾，冰啤酒刺激着神经。 打游戏打到兴奋、看书看到入迷、追剧追到欲...

    0.6 时光蜜糖 13 50 3
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    32/70 神秘的冥想竟如此简单——冥想的入门方法

    冥想这二个字听上去具有极强的宗教特征，仿佛是哪一门教派必修的课程。 实际上冥想是一种方法，不属于哪个宗教，但是众多的宗教却在修行它。 而冥想入门...

    0.7 时光蜜糖 5 50 2
  • 成功的基石——伟大的元认知

    我所理解的自控力、元认知、正念，是很相近的概念，是能够自我感知的行为。我喜欢用“元认知”这个词来解释。 我们一般在生活中，活动大多是由人类的本能...

    0.8 时光蜜糖 4 51

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