240 投稿
舞动感悟
收录了5篇文章 · 1人关注
  • 2020.1.3舞动感悟

    今天的感觉真跟原来不一样了。第1次心肾相交的时候 ，还是打哈欠流泪。到第2曲的时候，感觉这首曲子特别有力量感，手掌的姿势都没有变过，没有柔美的舞...

    艳芬日记 0 2
  • 20200107舞动分享

    心肾相交的时候，还是有打哈欠的现象。因为是生理期，右腹微微有点痛。 第二曲一上来时候就有一种，想疼爱自己的感觉。享受音乐，中间也有念头，然后看着...

    0.2 艳芬日记 0 1
  • Resize,w 360,h 240
    2020-01-08

    20200108舞动分享 第一曲心肾相交的时候，感觉到心口有点堵。体察到了就打一会哈欠。 第二曲开始的时候，有杂念也很欢快，中间的时候体察到自己...

    0.6 艳芬日记 0 3
  • 2020-01-09

    2010.01.09舞动分享 第1遍心肾相交的时候，觉得呼吸和动作不协调。总觉得自己在憋气。后来舞动完了以后，有舞动心肾相交，又用鼻子吸气呼气，...

    0.3 艳芬日记 0 1
  • 2020-01-10

    2020.01.10 今天心肾相交的时候想起莉颖的指导，吸气的时候用鼻子，呼气的时候用嘴巴。动作配合呼吸，感觉自然多了 ，谢谢莉颖。 第2期一上...

    0.3 艳芬日记 0 1

专题公告

分享自己在舞动中的心得。