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    每顿吃到饱,竟然还能瘦?这个方法太神奇了!

    我叫李丽红,今年31岁,身高1.55米,来自山西省晋中市左权县。 1 二十多岁的时候,总听身边的朋友说“好女不过百”,于是将自己的体重严格控制在...

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    五谷为养,究竟怎么养?

    种子、块茎具有强大的生命力,能量充足,营养丰富,经过适当的烹饪方式,能够对人体起到补养作用。 五谷为养,究竟该怎么养呢? 我们吃五谷到底吃的是什...

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    减肥期间主食应该吃什么?

    人为什么要吃饭?填饱肚子,享受美味……其实人吃饭的根本目的——获得“能量”!只有获取充足的能量,我们的机体才能正常运行,生命才能得以维持。尽管人...

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