自主养生是随时随地可以做的活动，即使是在飞机上，像下图这一样习练【坐桩】，即使在数千米上万米的高空。只要掌握桩功的几点核心要领袖就可以。那那要领...

站桩的好处很多，气血循环加速，肌肉腠理内脏的炎症消除，驱除寒湿，提升免疫力。甚至可以治疗很多疾病。比如乳腺癌3个月每天6小时站桩，40岁左右的一...

从什么时候起，一面用心的过着重大的传统节日，一面把节日变成了回忆，变成了思念呢？ 发觉日子过的越来越浓厚，各种滋味相互纠缠渗透，自己却已经能够应...

位于上海民生银行大厦内的动绘世界展，非常值得一看。无论大人还是小孩子。既好玩儿，又提升美学鉴赏力。一举数得！

三个和尚没水吃的故事大家一定不陌生，但是当初为了拍摄这部动画片。编剧和导演还去寺庙体验生活。那种敬业勤勉的工作精神非常值得我们敬佩和学习。

再来上海略有闲暇，动漫电影展览。勾起无数老中青及少年儿童的美好回忆。为艺术家们的奇思妙想，辛勤付出而赞叹。 一部动画片成功出炉，呈现给观众的背后...

时下社会上普遍流行着一句话叫"内卷"。我思考了很久终于有了答案。 通常，人们更多考虑外在的一些显而易见的因素。比如信息越来越快速的传播，产能的过...

2023年回到包头调养眼疾，多了一些机缘了解自己出生后的第一故乡～内蒙古包头市的风土人情和人文景点。 妹妹和妹夫开车带着我去参观了一个黄河谣的景...

大约是第十几次路过深圳或者短暂停留深圳。以前是机场到罗湖口岸，偶尔从福田口岸过关去香港出差，多数是出租车，所以对地铁系统并不熟悉，也很少能感受到...