浪了许久，终于打算收心回来了。 前段时间为了拍婚纱照，是很勤劳啦。隆冬时节，穿着单薄的礼服，在雪花中，热情如火，尽管抖如糠筛。 婚纱...

有科学理论指出姨妈期人体的代谢能力会增强，结束之后则渐渐恢复至正常水平，为时差不多一周时间，这一周就被成为减肥的黄金时期。 最近体重差不多维持在...

上周突然忙了，加了几天班。 周四那天晚上看到采购的甜度零食，就放肆了一次。吃完了心情非常愉悦，一夜无梦。 然而第二天我就后悔了，不敢上称了。一连...

昨天周一睡过头没去上班，在家休息了。去哥哥家陪妈妈过了一天。吃的方面还算克制。 本来应该是愉悦的一天，然而回家后就遭遇了心情低谷。 简单运动了以...

之前每次设置的计划大都是一次减重20斤，时间跨度一到两个月不等，但几乎都失败了。 回想下，基本都是刚才是很积极，连续一两周减重三五斤，而后就是波...

计划里还有两天的时间达到125斤，而当前125.3斤。努力努力努力 看曲线有波动但整体还是下降的趋势，升高的那段时间是突然饮食增加而没有增加运动...

最近姨妈期，调理养生了下，没太关注体重，但开始注重饮食啦。 姨妈期走后，可以煮当归，红枣等补补气血，初见成效。也许加上心情较好，面色比较红润。 ...

嗯作为一名女性，对姨妈真的又爱又恨，不来吧，担心，来吧，闹心。 前两日姨妈来临，量甚少，只有晚上，白天突然就没了。顿时焦虑感增致顶峰，远远超越了...