既然我们之前提到了洗菜，那我们这一期就来讲讲吧！ 一 将要洗的菜放入清水中 二 动手搅拌提示（最好不要将叶子搅破哟） 重复步骤二3到6次 三 将...

步骤 1.把药加热的食物放到碗里 2.把碗放进去 3.关上微波炉盖 4.设定几秒或选择菜型 5.开始微波 小帖士：微波的时候最好离开厨房，因为...

一，准备原料，最好把它放在桌子上，以便使用 二，切菜，（可以选择剁成块，也可以做成丝） 三，放进碗或者盆里 四，撒一些盐，让菜里和盆里的水被吸收...

将豆腐切块儿备用。 海带提前泡发，将海带的泥沙洗净后切条备用。 锅中热水，水开后将海带倒入锅中煮上5分钟。 然后将豆腐放入锅中继续煮5分钟。 将...