王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。 但是，很多人很困惑，怎样才算真正地爱自己呢？ 给自己买东西？不断挑战和追求更好的自己？ 《爱的艺术》中写到，...
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新的一年，请爱自己多一点
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减肥最好的办法是什么？——好好吃饭
中国人每天最常见的问候，就是吃了吗？民以食为天。 人生三大烦恼就是：早饭吃什么，午饭吃什么？晚饭吃什么？ 可惜现在很多人都不好好吃饭了，甚至连怎...
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为什么我们需要修习正念？——三个绝妙的答案其实我们每个人都在一生中不断地问自己三个问题： 做每件事的最佳时机是什么时候? 与你共事最重要的人是谁? 无论何时,要做的最重要的事是什么? 记...
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时时刻刻保持正念的呼吸，可以治病吗？
《正念的奇迹》第二章 奇迹就是行走在大地上 引言：专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。这就是正念。 我们很多人都在...
专题公告
修行不在念佛法，行立坐卧都是禅。
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