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正念心理
收录了4篇文章 · 2人关注
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    你的需求，我懂

    前言：每个人内心的想法、愿望，是促使他前行的源动力。 在过去的两年，我曾做过一些统计，不管是调查问卷，还是每次家庭教育讲座过后家长们的提问，结果...

    0.5 安禾心理 1 6
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    拿什么来拯救你，我的孩子？--也谈青少年心理健康

    这张照片里的年轻人叫Jack Windeler，一个家人朋友眼里阳光自信的少年，在大一的时候被抑郁症折磨的痛不欲生,却不懂如何跟家人和朋友倾诉，...

    0.7 Zoey2016 1 26 6
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    心理咨询教会我的那些事

    0、前言 学习心理咨询到现在已经有了5年多的时间，而说起我学心理咨询的原因，还真有点渊源。当时身边一个朋友有抑郁倾向，而我又很想帮助他。事与愿违...

    3.8 柒柒小酱 340 1503 12
  • 奇妙的身体   美妙的情绪

    出于对情绪管理的好奇与需要，在参加了隆重、高能的第二届德思源年会后，邀请全国仅有的三十多位专业情绪资深教练之一的李玉芯教练为我做了两大主题的情绪...

    正道语文 0 2

专题公告

情绪有个奇怪的特性，只需要我们看到，不加分别地关注，它便会销声匿迹。有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。这样负性情绪自会消失。