均衡膳食，预防疾病，吃出健康。
“病从口入”虽说是老话却极其有道理。如今物质生活丰富，食物供给充足，但营养不良(微量元素缺乏)和营养过剩(导致各种慢性非传染性疾病)依然存在。其实，只要具有均衡膳食的意识，日常生活中只要稍加注意膳食搭配，对于大多数正常人来说就可以避免很多健康问题。尤其是近年来我国慢非发病率显著上升，而预防慢性病饮食是关键环节。
希望我们都能有所收获，让自己和家人更健康。