今天倾听完了《亲密关系》，自己开始意识到，婚姻和亲密关系在作者眼里仅仅是关乎一个人的事情。 我们做好力所能及的事情，期待他人做出相应的改变。如果...
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《亲密关系》——晨间日记
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2020-3-24晨间日记
今天是什么日子 起床：6:20 就寝：22:40 天气：小雨 心情：平静 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：升学计划 本月重...
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2020-3-23晨间日记
今天是什么日子 起床：6:15 就寝：22:40 天气：阴天 心情：平静 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：升学指标 本月...
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2020-3-22晨间日记
今天是什么日子 起床：6:55 就寝：22:35. 天气：晴天 心情：平静 纪念日：拿到《伯恩斯新情绪疗法》的第2天 叫我起床的不是闹钟是梦想 ...
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2020-3-21晨间日记
今天是什么日子 起床：6:20 就寝：22:25 有效睡眠时长7.5个小时 天气：阴天 心情：平静 纪念日：今天崔律有直播 叫我起床的不是闹钟是...
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你已经足够美好——2020-3-20晨间日记
今天是什么日子 起床：6:30 就寝：11:30 天气：多云 心情：平静 纪念日：步数PK第2天 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 写...
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2020-3-18晨间日记
今天是什么日子 起床：6:25 就寝：10:25 天气：阴天 心情：平静 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点： 本月重要成果...
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2020-3-17晨间日记
今天是什么日子 起床：6:30 就寝：10:15 天气：阴天 心情：困惑 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点： 完成两篇论文，...
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Day2 时间记录p108
章节：p108 日期：2020.03.12 拆书家级别：刚开始拆书 R便签： 这个片段说明了时间记录的两个好处：做出更高效的日清单和更合理地接任...
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2020-03-11-复盘吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎？ 今日日清单大体完成，做得不错。洗完澡看了一会儿电视便开始收听分享。 Plan：计划完...
专题公告
晨间复盘，开启元气满满的一天，激发当天启动行为改变。
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