这个十一准备至少看完一本书,今天目标已完成。每天有大把的时间,还是安排了很多事情。 刚第二次读完《书都不会读,你还想成功》这本书,书中的很多方法...
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著名学者陶行知曾经说过:智者问的巧,愚者问的笨。苏格拉底也说过:“人类最高级的智慧就是向自己或向别人提问。”可见懂得提问是一件多么重要的事情。但...
丛非从老师《养育你内心的小孩》一书里提到—关于自我强大的三个表现,下面我想分享给大家。 自我强大主要体现在我们是否有足够的能力应对挫折,这种能力...
有很多个难熬的时刻,边崩溃边治愈,然后学会了成长,继而通透了不少。依然相信,现在所处的这段低谷期,也会坚持走过。 一切都是最好的安排,越是不被旁...
给一篇公众号文章起题目时,突然想到了和自己告别这个话题,其实生命何尝不是一次次和过去自己的告别。 告别过去的一些人、一些事、一些习惯.........
很多人在心情不好的时候都会想,做点别的事情转移一下注意力。只要自己不胡思乱想了,心情自然会好起来。 有一位朋友跟我讲过,他在心情极度沮丧的时候,...
生活在如今物欲横流,经济差异极大的社会环境里,每当看过那些成功人士高配的生活,你脑海里有没有闪过一丝念头:什么时候我也能在宽敞的房子里做自己喜欢...
今天听书《认知行为疗法入门》,初识认知行为疗法。 认知行为疗法和认知疗法所不同的是,要引导求助者发现自动思维。 自动思维模型告诉我们:情境引发自...
我是冬心暖,点击右上角关注我哦! 一个人成熟的标志是:不再幻想一些不可能实现的事;敢于接受自己的平凡;包容理解他人的缺点和阴暗面;保持理智,不做...
现今人们喜欢谈论成熟。那么,什么才是人的真正成熟?对此,仁者见仁,智者见智,众说纷纭,不一而足。 对于成熟,我很赞同《南怀瑾国学智慧》中的一段话...
专题公告
自我提升的奥义