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  • 看见自己之被自己惊呆了!

    昨天参加了国莉老师举办的情感对对碰的活动。如果从参与感到受欢迎程度来看我的状况简直惨不忍睹! 我排斥一切人,一切互动。因为这是我对感情一直的状态...

  • 看见自己讨厌的部分

    有时候我总是觉得自己太小气“心眼小”。总是因为那些无关紧要的事情郁闷。想来是比较闲才关注那些没用的东西。但是深究内观真的没用吗?影响到自己的心情...

  • 看不懂的温柔

    都说纳兰性德的诗极其浪漫,感情细腻。都说散文美妙。可是这么多年我读不懂。听歌我吸引我的从来都是旋律,至今除了国歌以外似乎不记得任何完整的一首歌词...

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    幸福是个比较级

    今天中午终于吃了一次煮方便面,心里极其的满足、幸福! 不由得想起了黄老师在课堂上说的,其实幸福有时候是比较出来的~ 以前如果吃一次泡面会有深深地...

  • 心智——《修炼当下的力量》

    情绪:身体对心智的反应 此处,心智指的是思想和情绪,以及所有无意识的心理——情绪反应模式。情绪在心智与身体交汇之处升起,它是身体对心智的反应——...

专题公告

在生活中,能处在当下,感受当下,时时刻刻有个内在的旁观者看见自己的一切,是一种了不得的修行。