焦虑在心理学中的定义是担心事情的程度超越了事情本身的程度。是一种过度担心。嗯，其实自己一直想要书写一下这种情绪的，但是发现这种情绪并不是容易...

其实自己已经记不起上次是什么时候理的发了，本来是想要在自己的日程中找一下的，可是搜索后发现，自己的记录并不全，所以还是不能确定自己理发的间...

今天阅读完了由陈海贤老师所著的《了不起的我》中的第一部分，从心理学的角度解读了，我们人人都想要变好，可是为什么改变这么难这个问题，感觉很系统，也...

学习笔记3传统问题行为的策略式干预 今天学习了由李松蔚博士主讲的《教你怎么做网络咨询》的第四讲题目是《传统问题行为的策略式干预》。 里面提到...

一。重建案例的依恋 1.重建依恋是修复原生家庭结构并从中获得力量的第一步。 2.我们几乎所有人都在这个世界上寻找着可依恋的对象。因为依恋是我们生...

其实也是常常会问自己，你是谁，想要成为什么，也就是你要到那里去，简单地来说，这些问题看着简单，可是并不容易回答，所以呢，感觉所有的心理学，都是想...

确实是没有想到吧，这一停，就是半年，原来自己是每一天都会写一点什么的，可是后来就是觉得没有什么可以写的了，就决定不写了，可是，没有想到，这一晃就...

又有几天没有写什么了，不过，今天还是学习到一点东西，想要写出来与人分享一下的。 今天有学习这个《人本-存在主义心理学治疗》的课程，其中学习到了人...

其实完全没有想好要写什么，最近觉得思想特别的混乱，似乎是有一点头绪，但是却又完全理不顺，最近是看了特别多的节目与电影，是的，有一些电影还是重新来...

难得的一 天，感觉任务完成的还是很好的，现在是晚上九点多，但是感觉计划内的任务都已经完成了，如果是要上床睡觉的话，目前来说也是可以的吧。 今天有...